Toplina zdravlja i ljepote

Više od 300 godina poznata su pozitivna svojstva infracrvenih zraka, te je više od 20 milijuna korisnika osjetilo njihove blagodatne učinke. Duge infracrvene zrake dio su prirodnog svjetla koji nije vidljiv ljudskom oku, ali se može osjetiti kao toplina.

Antikni sistem s toplim kamenjem s vremenom je revolucionarno izmjenjen i nove tehnologije danas omogućavaju kreaciju saune s infracrvenim zrakama koja je prikladna za sve uzraste i polove. Od djece do žena kojima često pomaže protiv tipičnih ženskih problema, istovremeno im osvježava i čisti kožu i daje više elastičnosti i svjetloće, sportaša koji akumuliraju mliječnu kiselinu, do starijih osoba kojima pomaže kod mišićnih bolova.

Koja je prednost infracrvenog toplotnog zračenja?

Velika prednost ove metode je da toplina prodire duboko u tijelo i stvara ugodniju temperaturu, pri čemu postoji više prednosti za zdravlje s manje kontraindikacija. Za razliku od topline koja se stvara u tradicionalnim saunama, duge infracrvene zrake prodiru u tijelo na dubinu 3,81-5,08 cm. To stimulira tjelesnu, staničnu detoksikaciju, efikasnije nego u tradicionalnim saunama

Šta su infracrvene zrake?

Sunce crpi energiju iz infracrvenog dijela svoje jezgre. Za razliku od UV-zraka ovdje su toplotne zrake one koje brinu za zdravlje. Infracrveno toplotno zračenje nema veze s ultravioletnim zračenjem koje može izazvati opekline i štetiti koži. Infracrveni valovi su u obliku energije koja može zagrijavati predmete bez da zagrijava okolni zrak. Infracrveno toplotno zračenje mnogo se godina primjenjuje u terapeutske i medicinske svrhe, te se ubraja u sigurna sredstva. U svakodnevnom životu sunce je izvor energije zračenja. Što se događa kada sunce nestane iza oblaka? Iako temperatura zraka ne pada, osjeća se da je hladnije. Pritom se može primijetiti da oblaci zaklanjaju infracrvene zrake sunca, te se osjeća izostanak toplinskih zraka.

Treba napomenuti da se ista tehnologija zagrijavanja, upravo zbog svoje delikatnosti i sigurnosti, koristi i u inkubatorima za novorođenčad i mnogi ih fizioterapeuti koriste u postupcima rehabilitacije.

Mogućnosti primjene

Pozitivni učinci:

• pojačava imunološki status stimulirajući produkciju bijelih krvnih stanica i ubilačkih T- limfocita
• poboljšava funkciju kardiovaskularnog sistema dilatirajući krvne žile
• ublažava psihički stres
• pojačava produkciju endorfina
• potiče gubitak tjelesne težine i eliminaciju celulita
• pojačava spolnu funkciju muškaraca
• smanjuje osjećaj boli

Pored toga infracrveno dubinsko grijanje ima različita područja primjene i može pozitivno uticati na različite bolove:

visoki krvni pritisak, niski krvni pritisak, poremećaj krvotoka, poremećaj rada bubrega, uklanjanje otrova, stres, otorinolaringološki problemi, tinitus, reuma, artroza, kostobolja, upale zglobova, kožne bolesti, istegnuće mišića, bronhitis, astma, prehlada, menstruacijske tegobe, lumbago, bolovi u kičmi, išijas, nesanica, sunčane opekline, križobolja, slaba probava, uganuća, iscrpljenost, ukočenost zglobova, upala pluća, bolovi u donjem trbuhu, itd.

Pasivan učinak vježbi za kardiovaskularni sustav

Infracrveni sistem za zagrijavanje omogućava i osobama u invalidskim kolicima ili invalidima, koji nisu opterećeni kondicijskim programima i vježbama, da završe trening za cirkulaciju i kardiovaskularni sistem.

Grijanje infracrvenim zrakama povećava savitljivost tkiva

Ovaj je učinak važan kod ozlijeđenih vena, zglobova ili mišića, ali i za minimizaciju opasnosti od ozljede kod sportaša. Također se smanjuje ukočenost ekstremiteta.

Znojenje

Prirodnim, zdravim znojenjem Vaše se tijelo izvana i iznutra dubinski pročišćava. Analiziran je znoj osoba koje koriste sistem grijanja s infracrvenim zračenjem i uspoređen sa znojem kod ljudi koji koriste saune s vrućim zrakom. U sauni s infracrvenim zračenjem tijelo izgubi otprilike 80 % vode i 20 % ostalih tvari kao masnoća, kolesterin, otrovne tvari nastale iz masnoća, te teški metali i kiseline. U uobičajenim saunama s vrućim zrakom, udio vode iznosi otprilike 97 %, a ostalih tvari otprilike 3 %. Uz to se u odnosu na uobičajenu saunu znoji dva do tri puta više. Primjenom sistema grijanja s infracrvenim zračenjem je u odnosu na uobičajenu saunu postignuto sljedeće:

• 2 do 3 puta veća količina znoja
• 3 do 7 puta više nevodenih komponenata u znoju
• 6 do 20 puta veći potencijal uklanjanja otrovnih tvari

Mršavljenje

Infracrveno zračenje oslobađa otrovne tvari iz tijela i izgara masnoću. To ima vrlo pozitivan učinak u kuri mršavljenja.

Celulit

Celulit je tvar slična želeu, koja se sastoji od vode, masnoća i otpadnih tvari. Celulit se nakuplja ispod kože. Upotreba dubinskog zagrijavanja može vratiti koži ravnotežu i omogućiti tijelu da se znojenjem oslobodi tih tvari.

Kao zaključak, sauna je preporučljiva za:

• astmu i uopšteno smetnje disajnih putova, te u mnogim slučajevima pomaže u prevenciji prehlade i upale sinusa
• pomoć pri prirodnom izbacivanju, putem znojenja, toksina iz mišića (mliječna kiselina), viška teških metala, kao što je kadmij i olovo, te kolesterola
• pomoć pri održavanju dobre fizičke kondicije
• pomoć tijelu kod samo-reguliranja krvnog pritiska (hipo i hipertenzija)
• ubrzavanje stanične izmjene tvari u koži, zahvaljujući povećanom protoku krvi
• poboljšanje metabolizma znojenjem
• sagorijevanje kalorija
• postupak liječenja trauma, artroze i reumatizma.

Kontaindikacije za:

1.    srčane bolesnike i/ili korisnike pace-makera, te za epileptičare.

Ove osobe se ne smiju suviše izlagati (izlaganje u kabini ne smije biti duže od 30 min.).
U slučaju sumnje za osobe slabog zdravstvenog stanja ili teške bolesnike, bolje je prethodno konzultirati liječnika.

Kromoterapija i terapija muzikom

Naša sauna omogućava dvije dodatne terapije:

• terapiju muzikom: osim ugrađenog radioaparata ima i CD čitač, te možete potpuno opušteni slušati Vašu najdražu muziku, kao i drugu muziku koja  je posebno namijenjena za terapiju
• kromoterapiju: ugrađena LED svjetla kojima se upravlja s upravljačke ploče omogućavaju koloriranje okruženja kišom svjetla:
• crveno: aktivnost i vitalnost – poboljšanje zdravlja i cirkulacije
• zeleno: umiruje i prirodno stimulira disajne puteve (bronhije i pluća), te pomaže protiv glavobolje i upala zglobova
• plavo: umiruje i opušta, pomaže protiv nesanice i nemira.
  
  

Poređenje saune s infracrvenim zrakama i finske saune

	Infracrvena sauna	Finska sauna
Temperatura	Područje temperature od 40 do 660C	Područje temperature od 40 do 1100 C
Vrijeme zadržavanja	Idealno rješenje za ljude koji nemaju puno vremena ili za one koji ne žele da provedu Polaganim otijela dovoljno je 20-30 minuta s pauzama. minuta za postizanje blagotvornog znojenja i vraćanja energije. Izlaganje infracrvenim zrakama može se produžiti i do 45 minuta.	Blagotvoran učinak tradicionalne saune zadržavanja pokazuje se nakon više ciklusa boravka – puno vremena u sauni. bično 3 do 8 ciklusa od po najviše 15 zagrijavanjem
Vrijeme zadržavanja	Idealno rješenje za ljude koji nemaju puno vremena ili za one koji ne žele da provedu puno vremena u sauni. Polaganim zagrijavanjem tijela dovoljno je 20-30 minuta za postizanje blagotvornog znojenja i vraćanja energije. Izlaganje infracrvenim zrakama može se produžiti i do 45 minuta.	Blagotvoran učinak tradicionalne saune pokazuje se nakon više ciklusa boravka – obično 3 do 8 ciklusa od po najviše 15 minuta s među-pauzama.
Razvijanje topline	Infracrvene zrake dubinski razvijaju toplinu, prodirući u tkivo tijela, te zagrijavaju i najdublje slojeve. Tijelo apsorbira više od 80 % zračenja energije, dok samo preostalih 20 % zagrijava zrak.	100 % proizvedene energije u peći zagrijava zrak. Znojenje se događa zbog cirkulacije toplog zraka i odgovarajućeg djelovanja na kožu.
Način djelovanja	Opasnosti od kardiovaskularnih ili kapilarnih problema praktično ne postoje, jer se ne udiše vrući zrak. Znojenje je konzistentnije i omogućava ispuštanje veće količine štetnih tvari (otpadne tvari i toksini), a manje tekućine (voda), te povećava učinak čišćenja i veći nivo detoksikacije. Djeluje stimulativno na mišićno tkivo i cirkulaciju krvi, te ima ljekoviti dermatološki i estetski učinak, umanjuje stres i upalna stanja, ublažava reumatske bolove, te bolove zglobova i daje ugodan osjećaj relaksacije.	Tijelo se naizmjenično izlaže toplini i hladnoći. Oba stimulansa su važna za blagotvorni utjecaj kupke. Ova kombinacija ima pozitivni utjecaj na sustav cirkulacije, purifikacije kože i na imunološki sustav.
Fleksibilnost korištenja	Infracrveni grijači postižu maksimalnu snagu već nakon 15 do 30 minuta.	Vrijeme zagrijavanja je puno duže (45 do 60 minuta).